超繊細さんのブログ

HSP気質です。パニック障害⇒うつ病を患い、現在も治療中。

2021-01-25から1日間の記事一覧

私の鬱になりそうな時の対策とやり過ごし方

こんばんは。私は現在、在宅ワークとアルバイトで生活費を稼いでいます。アルバイトは簡単な仕事で、午後から週に3回ほどです。「朝起きなくてはいけない」「毎日出勤しなくちゃいけない」というプレッシャーから解放されて、鬱になることが以前より減ったよ…