こんばんは。ここ１０年位、PMSで気分の落ち込みが酷い時があります。まさに今はそれです。 PMSと生理痛 PMSとは PMSとは、Premenstrual Syndromeの略で、月経前の3～10日の間続く精神的あるいは身体的症状で、月経開始とともに軽快ないし消失するものをいい…

こんばんは。過去に、日雇い派遣の仕事をしたことがあります。肉体労働、汚れ作業です。 日雇い派遣の仕事 うつ状態が一番酷い時で、派遣を転々としていた時でした。仕事が決まっても長く続かないので、日雇い派遣の仕事を斡旋する会社に登録しました。１日…

テレビを見なくなった理由 こんばんは。いつの頃からかニュース番組以外は、テレビを見なくなりました。昔は実家でも一人暮らしをするようになっても、常にテレビがついていることがデフォルトでした。目次 テレビを見なくなった理由 HSPには静寂が心地いい …

こんばんは。今日は、自分が HSP とわかって考え方がだいぶ楽になった事を書いていこうと思います。目次 HSPとは？ HSPと知ったきっかけ 鬱になったのも自然な流れ 人生谷ばっかり 今からでも遅くない！？ おわりに HSPとは？ HSPとは？ HSPとは、Highly Sen…

こんばんは。私は、潔癖症と外出前にガスや電気の消し忘れがないか確認作業を何度もしてしまう、強迫性障害もあります。大人になってから、子供の頃からその兆候はあったなと分かりました。目次 幼少の頃の症状 大人になってから withコロナ時代は大変 私の…

こんばんは。私は、過去にパニック障害を発症し、うつ病になりました。もう２０年近く通院と投薬を続けています。両親と不仲なうえ、HSPであるがゆえに色々なストレスをを感じやすく、こうなったと思っています。ルボックスは結構長く飲んでいましたが、転院…

こんばんは。私は現在、在宅ワークとアルバイトで生活費を稼いでいます。アルバイトは簡単な仕事で、午後から週に3回ほどです。「朝起きなくてはいけない」「毎日出勤しなくちゃいけない」というプレッシャーから解放されて、鬱になることが以前より減ったよ…

こんばんは。ふとネットで調べたのですが、約束をして予定を入れると憂鬱になるっていう人、結構いるのですね。もちろん私も、そのうちの一人です。 約束をすると憂鬱になる でも、多数の人はそれでドタキャンはしないと思うのですが、私の場合、大事な仕事…

派遣先を転々とする日々 こんばんは。前回の続きです。留学して帰国後に始めて就いた仕事を、うつ病で１ヶ月仕事を休んだため首になりました。それから、派遣先を転々とする生活が続きました。目次 せっかく見つけた仕事も首 派遣先を転 自分が信じられない …

こんばんは 今日は、私の病気の事について書きたいと思います。 前回の記事で留学から帰国後に見つけた仕事で、7年間働いた職場をうつで首になった記事を書きました。目次 パニック障害 うつ病を発症 休養すればよかった 前兆があった おわりに パニック障害…

こんばんは。留学から帰国後、１年程経ってなんとか派遣社員として外資系の企業で仕事を得ることが出来ました。しかし、ここでパニック障害からうつ病を発症してしまいました。目次 帰国後始めての職場 パニック障害を発症 新しい部署での仕事 鬱症状が出始…

こんばんは(^-^）私は、独身のアラフィフ女性です。約２０年前にパニック障害発症の後、うつ病を発症しました。 うつ病 HSP気質であるゆえ、精神が耐えられなくなったのだと思います。うつ病に関しては、現在も通院と投薬続けていますが、持病のような存在に…

こんばんは(^-^)私の繊細な性質は生まれつきかもしれません。 繊細な気質 生まれつきの性質+親の育て方や育ってきた環境によって、生きにくくなったのだと思っています。私は、小さい頃から内気で恥ずかしがり屋でした。幼稚園の頃、先生にしゃべることが出…